頑張っている自分に休む時間を

8月26日

読了時間: 2分

「ちゃんと寝たはずなのに、朝から身体が重い…」

「仕事が終わる頃にはもうクタクタ」

「肩や首がずっと力んでいる感じがする」

そんなことはありませんか？

疲れているからと早めに寝ても、なぜかスッキリしない。

そんなときは、単純な睡眠時間だけではなく、身体がうまくリラックスできていないこともあります。

仕事や家事、人間関係、スマートフォンを見続ける時間など、日常生活では知らないうちに身体に力が入っています。

特に、

こんな状態が続いている方は、休んでいるつもりでも身体が十分にゆるめていないことがあります。

疲れているときこそ、何かを頑張って改善しようとするよりも、

身体を預けて、ゆっくり呼吸して、何も考えない時間をつくる。

そんな時間が必要なこともあります。

もみほぐしやオイルトリートメントでは、肩や背中、腰、脚など、その日の身体の状態を確認しながらゆっくり施術していきます。

温かいオイルと人の手によるゆったりとした施術で、

「気づいたら寝ていました」

という方もいらっしゃいます。

身体が疲れていることに慣れてしまうと、自分では疲れに気づきにくくなることもあります。

最近なんとなく身体が重い。

ゆっくり眠れていない。

誰にも邪魔されず、ただ癒されたい。

そんなときは、身体をゆるめる時間を作ってみてください。

仙台で、女性のためのもみほぐし・オイルトリートメントを行っています。

初めての方にも安心して受けていただけるよう、施術前に身体の状態やご希望をお聞きしてから施術を始めています。

「ちょっと疲れたな」

そんなときに思い出してもらえる場所になれたら嬉しいです🌿

最新記事